歩くのは苦では無いですしマメにスクワットもしていますがお尻が地球の重力に負けています。YouTubeのトレーニング動画を見ても三日坊主です

歩くのは苦では無いですしマメにスクワットもしていますがお尻が地球の重力に負けています。YouTubeのトレーニング動画を見ても三日坊主です。羽生さんの教えなら継続できるはずですのでヒップアップに効くトレーニングを教えてください(切実)#メンシプ私書箱

— 助走なしアクソゥ (@amateras_gold) May 30, 2025