everyで羽生くんが効率よく練習の質を落とさないよう「強度の高い練習」「体力的なトレーニング」「瞬発力系の練習」を日々変えて

everyで羽生くんが効率よく練習の質を落とさないよう「強度の高い練習」「体力的なトレーニング」「瞬発力系の練習」を日々変えてやっているって言っていたけれど、研究や情報収集、実践に長けている羽生くんのトレーニング法ってスケーターやコーチやトレーナーにとって垂涎のものじゃないかな。

— あっちゃん🫧🫧 (@ayadayo0114) December 29, 2022