ずっとトップコンディション保つのは不可能だと思う どんなアスリートも1年の中で筋肉休ませてピークダウンの時期を作り、身体を作り直す

ずっとトップコンディション保つのは不可能だと思う
どんなアスリートも1年の中で筋肉休ませてピークダウンの時期を作り、身体を作り直す
昨年1年間から見ると10月ぐらいからギア上げっぱ
アマの時は怪我で強制的に休む時期があったけど、昨年からはずっとフル
要するに休む時期あってしかり、待てやと

— M.Y ニース落ち❄️⛸️ (@BrilliantYuzuru) August 27, 2023